Doar pentru azi, să uităm de toate lucrurile care ne stresează: întreținerea, factura la lumină sau la gaze, prețurile la benzină sau la alimente, nesiguranța zilei de mâine, nebunia-pandemia-războirea din lume, problemele de la serviciu, prietenii cu care ne-am certat, bolile, micile sau marile neplăceri din familie. Doar pentru azi, să mulțumim corpului nostru pentru că ne susține, în ciuda stresului, și să ne gândim cum să-l relaxăm. Chiar acum nu putem pleca în concediu, avem îndatoriri presante... Dar avem nevoie acută de o mică relaxare - doar pentru azi.

Ce metode și ce produse naturiste putem folosi pentru relaxarea corpului? Multe dintre ele le cunoaștem, le-am folosit și ne-au ajutat. Iată, mai jos, doar câteva dintre ele, posibile în fiecare zi, în confortul casei noastre:

- Câteva picături de ulei esential de gardenie (relaxant), puse în aparatul de aromaterapie, care să schimbe atmosfera din cameră.

- Un duș cald, cu un gel de dus cu ulei de crocodil sau unul cu ulei de argan, pentru destinderea corpului.

- O baie caldă în cadă, folosind un spumant de baie cu apa de trandafiri BIO (femei) sau cu pantenol (bărbați), sau baie cu o infuzie concentrată de plante anti-stres.

- Masajul corpului cu ulei de avocado, sau cu o lotiune calmanta pentru masaj, cu plante BIO.

- O masca pentru fata, cu proteine serice, sau una cu carbune de bambus, sau o masca cu aburi, pentru ochi, care elimină oboseala și poate fi folosită acasă sau în pauza de la birou, în tren sau în avion.

- Să alcalinizăm și să energizăm apa de băut, folosind magneti terapeutici.

- Să montăm un gadget de protectie antiradiații pe telefonul mobil.

- Să purtăm un pandantiv sau o brățară cu energie cuantica, o brosa pe corp, cu cupru (anti-infectii), sau branțuri din piele, cu efect de reflexoterapie, în pantofi.

- Să ne așezăm într-un fotoliu comod, cu o pernă suport la ceafă, care elimina oboseala si incordarea (mai ales dacă avem spondiloză), și să uităm de greutățile zilei, pe care le purtăm pe umeri.

- Să închidem telefonul mobil și să ascultăm muzica preferată sau picăturile de ploaie pe pervaz... doar pentru azi.

Relaxare și Ingrijire, în 3 pași

1. Să eliminăm durerea sau disconfortul, dacă există, acele mici simptome care ne împiedică să ne simțim bine în corpul nostru (Alunga durerea cu gel/crema, bandaje-suport, capsule, tinctura).

2. Să căutăm, apoi să alegem produsele care ne pot ajuta să atingem starea de bine (Produse pentru grija zilnica fata de corp, Ajuta corpul cu ceva in plus,  Nutritia infocelulara - o revolutie in wellness ).

3. Să ne facem timp pentru îngrijire și relaxare. Aici ne este greu... suntem mereu în criză de timp. De unde luăm timpul? De acolo de unde îl pierdem - din timpul petrecut pe telefon, pe tabletă, pe laptop sau în fața televizorului. Nu e ușor, de fapt, este chiar o provocare, să renunțăm la lumea virtuală pentru a o regăsi pe cea reală. Dar putem începe cu pași mici, să dedicăm doar 30 sau 40 de minute relaxării și îngrijiri, doar pentru azi.

Doar pentru azi,

prin relaxarea corpului nostru, să ne eliberăm sufletul și mintea de "robia lucrurilor mărunte" dar și de robia tehnologiei

și să regăsim bucuria de a fi, bucuria de a trăi!

"Doar pentru azi" să devină modul nostru de a fi, în fiecare zi!